Le souffle et les dons intérieurs

Très-Haut, je Te rends grâce pour l’air qui entre dans mes poumons, un don que je reçois sans avoir à le mériter. Il est invisible, et pourtant je ne pourrais pas vivre une minute sans lui. Il me rappelle que toute source de force ne se voit pas, ne s’achète pas, ne se possède pas.

Le souffle est la première discipline. Quand la colère monte, quand la peur serre ma poitrine, quand je suis sur le point de parler trop vite, que je revienne à mon souffle avant de revenir au monde. Dix respirations lentes peuvent séparer la personne que je suis dans l’instant de la réaction de celle que je choisis de devenir. Apprends-moi à les prendre.

Je Te rends grâce aussi pour les aptitudes déposées en moi : les savoir-faire que j’ai exercés, la compréhension que j’ai acquise, et le potentiel que je n’ai pas encore développé. Je ne demande pas à devenir quelqu’un d’autre. Je demande à devenir responsable de ce que je suis. Trop souvent, j’ai enfoui mes dons par peur de l’échec ou par le confort de l’inaction. Ce n’est pas de l’humilité. C’est de la négligence.

Aujourd’hui donc, je m’engage à trois pauses de dix respirations lentes, et à un geste d’aide qui mette en œuvre un don que j’ai négligé. Je ne ferai pas savoir ce que je fais. Le seul témoin dont j’ai besoin est ma propre conscience, et la présence du Très-Haut en elle.

Montre-moi où mes forces peuvent alléger le fardeau d’autrui, et que je les emploie sans chercher le regard des autres. Un don exercé en secret fortifie le caractère. Un don exercé pour les applaudissements ne nourrit que l’orgueil. Que mon souffle m’affermisse et que mes dons servent, et que l’un et l’autre me rapprochent de Toi, au-dedans de moi. Ainsi soit-il.