21 EFFECTS
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Commencer votre chemin

Cette page est une traduction en cours de relecture par des lecteurs francophones. Si quelque chose vous semble incorrect, dites-le-nous. Lire en anglais.

Un projet spirituel indépendant, porté par la passion

Votre chemin commence en vous.

Explorez la sagesse de différentes traditions. Renouez avec la nature. Forgez la discipline qui transforme la réflexion en action porteuse de sens.

Commencer votre chemin Pourquoi 21 EFFECTS existe

Gratuit pour commencerAucune foi exigéeAucune inscription pour commencerVos réflexions restent privées

Un projet indépendant, porté par la passion

Pourquoi ce projet existe

J’ai grandi parmi différentes traditions spirituelles et j’ai appris à m’intéresser à ce que les gens cherchent à travers la prière, la nature et le savoir sacré. 21 EFFECTS est mon invitation à explorer cette sagesse avec respect, et à accomplir le travail personnel qui lui donne son sens.

— Wolfred Wanch, fondateur
Lire l’histoire de Wolfred →

Ce que c’est

  • Une pratique guidée de gratitude, de prière ou de contemplation, de discipline personnelle et de réflexion.
  • Une bibliothèque documentée qui présente les origines et les interprétations des traditions.
  • Un chemin personnel qui respecte les différences de foi et de vision du monde.

Ce que ce n’est pas

  • Une nouvelle religion, ou une invitation à abandonner votre propre foi.
  • Une promesse que des rituels, des objets ou les phases de la Lune garantissent des résultats.
  • Une compétition, une performance publique ou un substitut à des soins médicaux ou psychologiques professionnels.

Comment ça fonctionne

Priez avec intention. Agissez avec intégrité. Revenez avec discipline.

Chaque jour est une séance de quinze à vingt-cinq minutes. Les jours se parcourent dans l’ordre, un par jour civil. Ce sont de petits changements, pratiqués chaque jour, qui changent une vie. Vingt et un jours ne garantissent pas une transformation. Ils offrent l’occasion de pratiquer la discipline qui rend possible un changement durable.

  1. Arriver et prier

    Mettez les distractions de côté. Lisez lentement une prière substantielle adressée au Très-Haut, et laissez-la vous interroger.

  2. Observer

    Passez quelques minutes avec un élément précis du monde naturel : l’air, l’eau, la terre, la lumière. Ancrez-vous et portez-y toute votre attention.

  3. Pratiquer

    Accomplissez une action concrète et exigeante qui met l’intention du jour à l’épreuve de la vie réelle. La pratique est la raison d’être de la prière.

  4. S’examiner

    Avant la fin de la journée, répondez honnêtement : qu’ai-je fait, où ai-je résisté, qu’est-ce que j’emporte avec moi ? Vous êtes votre propre juge.

Les sept principes

E · F · F · E · C · T · S

Sept principes, chacun abordé une fois à chaque étape du chemin. Sept principes répartis sur trois étapes font vingt et un jours.

  • Éveil

    Cultivez la conscience, la compréhension et la curiosité.

  • Foi

    Cultivez la confiance, l’espérance et une relation personnelle avec le sacré, tel que vous le comprenez.

  • Accomplissement

    Reconnaissez la gratitude, la raison d’être et une vie de juste suffisance.

  • Autonomie

    Reconnaissez vos dons, votre capacité d’agir et l’action responsable.

  • Connexion

    Entrez en relation avec vous-même, avec les autres, avec la nature et avec la Source de la Vie.

  • Transformation

    Changez par la réflexion, la compassion et la pratique.

  • Sérénité

    Recherchez la paix intérieure, l’équilibre et la réconciliation.

En savoir plus sur les principes et le symbole

Trois étapes

Remarquer, puis appliquer, puis incarner

Jours 1 à 7

Éveil

Gratitude

Les jours 1 à 7 invitent à remarquer les dons déjà présents : l’existence, le souffle, l’appartenance, le renouveau et la lumière.

Commencer au jour 1

Jours 8 à 14

Culture

Prospérité

Les jours 8 à 14 appliquent chaque principe au travail, à l’argent, au courage et aux choix avisés.

Commencer au jour 8

Jours 15 à 21

Vie

Abondance

Les jours 15 à 21 incarnent l’abondance à travers l’amour, la santé, la générosité et l’héritage.

Commencer au jour 15

Ce que ce chemin vous demande

  • Engagez-vous avant de commencer. Le chemin s’ouvre sur un engagement que vous prenez envers vous-même.
  • Un jour à la fois, sans interruption. Les jours s’accomplissent dans l’ordre, un par jour. Si un jour est manqué, la pratique recommence au jour 1, avec ce que vous avez appris.
  • Vous êtes votre propre juge. Personne ne vérifie votre travail. Le site ne vous change pas ; c’est votre engagement envers vous-même qui le fait.
  • Ce n’est pas une performance. Ni scores, ni badges, ni public. Votre progression reste privée sur votre appareil. Ce chemin s’adresse à celles et ceux qui cherchent un changement intérieur réel, non à qui veut s’en vanter.
  • Toutes les croyances sont les bienvenues. Le chemin n’appartient à aucune confession en particulier. Adressez-vous au Très-Haut avec les mots de votre propre tradition.
Lire l’engagement