El aliento y los dones interiores

Altísimo, doy gracias por el aire que entra en mis pulmones, un don que recibo sin tener que ganarlo. Es invisible, y sin embargo no puedo vivir un minuto sin él. Me recuerda que no toda fuente de fuerza puede verse, comprarse o poseerse.

La respiración es la primera disciplina. Cuando suba la ira, cuando el miedo me oprima el pecho, cuando esté a punto de hablar demasiado rápido, que vuelva a mi respiración antes de volver al mundo. Diez respiraciones lentas pueden separar a la persona que soy en un momento de reacción de la persona que elijo llegar a ser. Enséñame a hacerlas.

Doy gracias también por las capacidades puestas en mí: las habilidades que he practicado, el entendimiento que he adquirido y el potencial que aún no he desarrollado. No pido convertirme en otra persona. Pido hacerme responsable de quien soy. Demasiadas veces he enterrado mis dones por miedo al fracaso o por la comodidad de no hacer nada. Eso no es humildad. Es descuido.

Así que hoy me comprometo a tres pausas de diez respiraciones lentas y a un acto de ayuda que ponga en uso un don que he descuidado. No anunciaré lo que haga. El único testigo que necesito es mi propia conciencia, y la presencia del Altísimo en ella.

Muéstrame dónde mis fuerzas pueden aliviar la carga de otra persona, y que las use sin necesidad de que nadie me vea. Un don usado en secreto fortalece el carácter. Un don usado para recibir aplausos solo alimenta el orgullo. Que mi respiración me serene y mis dones sirvan, y que ambos me acerquen más a Ti en mi interior. Así sea.