Vie · Abondance Transformation
L’héritage que je choisis de bâtir
Un changement qui s’arrête au jour 21 n’a jamais été un changement.
Une séance de 15 à 25 minutes : arriver, prier, observer, agir, s’examiner.
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1 Arriver
Mettez votre téléphone de côté ou en mode silencieux. Asseyez-vous le dos droit et respirez naturellement pendant une minute. Portez votre attention sur l’instant présent. Ce temps se passe entre vous et le Très-Haut, en vous. Personne d’autre ne regarde, et personne d’autre ne peut faire ce travail à votre place.
2 Prier
Très-Haut, je réfléchis à la vie que je bâtis et aux raisons de mes efforts. Je désire le confort et la sécurité, mais je désire aussi le sens. Les questions les plus profondes de ma vie ne trouvent pas leur réponse dans un simple bilan comptable. Aide-moi à me souvenir de ce qui dure vraiment.
Au cours de ces vingt jours, j’ai vu que le changement ne vient pas des grandes déclarations. Il vient de petites choses faites fidèlement, encore et encore, jusqu’à ce qu’elles deviennent caractère. Un héritage se construit de la même manière. Ce n’est pas un monument que je laisse derrière moi. C’est la somme des choix quotidiens que je fais tant que je suis en vie.
Guide-moi vers un travail et des relations qui reflètent ce à quoi je tiens. Si une ambition est devenue une obsession, aide-moi à la remettre à sa place. Si une responsabilité est devenue lourde, montre-moi comment la porter avec sagesse. Que je définisse la réussite par le bien que je fais autant que par les objectifs que j’atteins.
Aujourd’hui donc, je m’engage à une petite pratique que je pourrai tenir chaque jour pendant les trente prochains jours. Je déciderai exactement quand et où je la ferai, et je commencerai demain. Ce que j’ai commencé ici ne doit pas s’arrêter ici.
Aujourd’hui, je choisis une petite pratique à porter au-delà de ce chemin, et je la choisis avec le même sérieux que j’ai apporté à ces jours. Que je me rende utile sans perdre ma joie, et que mon ambition ne me coûte pas mon humanité. Que l’histoire de ma vie compte du courage, de l’intégrité, des liens, et des contributions qui demeurent longtemps après moi. Ainsi soit-il.
Lisez lentement, à voix haute si vous le pouvez. Faites une pause là où une phrase vous interpelle. Vous pouvez vous adresser au Très-Haut avec les mots de votre propre tradition.
3 Observer
Regardez un vieil arbre, un paysage façonné par les siècles, ou le ciel nocturne. Certaines choses nous survivent. Réfléchissez à ce que vous laisserez derrière vous.
Il n’y a pas de minuteur. Prenez le temps que l’observation demande.
La nature est proposée ici à l’attention et à la réflexion. Ses significations sont des réflexions, non des lois de la nature.
4 La pratique du jour
Définissez une pratique durable d’environ dix minutes par jour, que vous tiendrez pendant les trente prochains jours. Notez quand et où vous la ferez, et commencez demain.
Votre Engagement sacré
Votre action quotidienne :
Un jour difficile, au moins :
Quand l’obstacle se présente :
5 S’examiner
Que restera-t-il de ma vie quand je ne serai plus là ?
Avant la fin de la journée, répondez honnêtement. Vous êtes votre propre juge :
- Ma pratique est-elle assez modeste pour être tenue, et assez précise pour être vérifiée ?
- Est-ce que je sais exactement quand et où je la ferai demain ?
- Qu’est-ce que j’emporte avec moi pour demain ?
Miroir intérieur privé, chaque réponse est facultative
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6 Valider
Ne cochez le jour que si c’est vrai. Personne d’autre que vous ne le vérifie.
Conclusion
Un héritage, c’est une vie de petites promesses tenues.
Ainsi soit-il.
Partagez la prière, pas votre progression. Votre pratique n’est pas une performance.
Cette prière s’inspire du livret original, 21 Days Mystical Prayer Booklet (legacy edition), jour 20.