Força para um propósito duradouro

Altíssimo, dou graças por este corpo, com as suas forças e os seus limites, e pelos processos extraordinários que o mantêm vivo. Honro a saúde como parte de uma vida plena, não como medida do meu valor nem do Teu favor. O meu corpo carrega o meu propósito. Não posso negligenciar um sem enfraquecer o outro.

Confesso que muitas vezes tratei o meu corpo com descuido: pouco sono, distração demais, má alimentação, pouco movimento e um descanso que não restaura. Forcei-o em nome da produtividade e depois esperei que ele acompanhasse o ritmo. Hoje vou escolher uma rotina saudável e praticá-la com cuidado.

Um propósito que vale a pena dura mais do que um surto de entusiasmo. Precisa de uma força renovada a cada dia. Ensina-me que a disciplina é uma forma de respeito pela vida que me foi dada. Quando eu me sentir forte, guarda-me na gratidão. Quando eu estiver em dificuldade, ajuda-me a me olhar com honestidade e paciência, e a buscar ajuda quando precisar.

Por isso, hoje me comprometo a praticar por completo uma rotina saudável e a decidir com clareza como vou continuá-la depois destes vinte e um dias. Vou tratar o meu corpo como algo que me foi confiado, e não como uma máquina a ser forçada até quebrar.

Estes vinte e um dias vão terminar, mas a pessoa que eles estão formando precisa continuar. Que a rotina que começo hoje dure mais do que esta jornada. Que um cuidado pequeno e constante com o meu corpo e a minha mente se torne parte de quem eu sou, para que eu tenha força para viver o meu propósito por muitos anos. Assim seja.