Ritm sakre
Obsève ritm nan. Fè travay la.
Lalin, Solèy ak sezon yo ka fè nou sonje pran yon poz pou egzamine angajman nou. Yo pa lakòz transfòmasyon pèsonèl, ni yo pa ranplase responsablite ou chak jou.
Kontinye vwayaj 21 jou ou a Ritm sakre separe ak vwayaj la. Li pa janm fini, sote oswa mete yon jou vwayaj an poz.
Astwonomi · kalkile
Lalin jodi a
Pwochen faz prensipal yo
Nou pa t ka kalkile faz aktyèl la nan navigatè sa a, kidonk pa gen okenn lè ki parèt. Chwazi yon faz pi ba a, oswa gade tablo U.S. Naval Observatory yo.
Astwonomi
Lalin nan apeprè ant Latè ak Solèy la, kidonk bò li ki resevwa limyè solèy la vire do ba nou, e nòmalman nou pa ka wè l. Li leve epi li kouche ansanm ak Solèy la. Yon nouvo sik linè kòmanse; an mwayèn, sik ki soti nan yon nouvèl lalin rive nan pwochen an dire anviwon 29.53 jou.
Refleksyon senbolik · Kòmanse nan fènwa
Yon syèl nwa ka reprezante yon kòmansman ki poko parèt. Anyen poko montre tèt li, kidonk se yon bon moman pou w fikse yon entansyon onèt epi deside ki ti aksyon chak jou ki pral pote l.
Priyè pou Nouvèl Lalin
Ou menm ki Pi Wo a, Lalin nan kache aswè a, e syèl la fè nwa. Mwen pa bezwen limyè pou m kòmanse. Mwen bezwen onètete.
Mwen vin devan Ou san m pa fè sanblan. Gen chanjman mwen swete anpil fwa, men mwen pa janm planifye yo. Mwen te tann bon santiman an, bon sezon an, bon siy lan. Syèl la pa bay okenn siy aswè a, sèlman yon verite toutouni: yon nouvo sik kòmanse. Se pou sa sifi.
Ede m nonmen yon chanjman klèman, san m pa egzajere e san m pa chèche eskiz. Ede m chwazi yon ti aksyon mwen ka repete chak jou, pou entansyon mwen pa rete yon santiman sèlman. Kite m kòmanse an silans, san m pa anonse l, menm jan nouvèl lalin nan kòmanse san pèsonn pa wè l.
Mwen konnen syèl la p ap fè travay sa a pou mwen. Lalin nan ap vin pi klere kit mwen aji kit mwen pa aji. Sa k ap grandi nan mwen depann de sa m fè demen, ak jou apre a. Ban m fèmte pou m kòmanse, ak imilite pou m kòmanse piti. Se pou sa fèt konsa.
Disiplin jodi a
Ekri yon entansyon presi pou sik linè sa a, ak ti aksyon chak jou ou pral fè pou li. Kenbe l pou ou menm sèlman.
Egzamine tèt ou
Ki yon chanjman mwen toujou ap swete, men mwen pa janm planifye?
Apeprè 15 minit.
Faz Lalin yo se yon sik natirèl nou ka obsève. Siyifikasyon nou bay isit la se refleksyon 21 EFFECTS, se pa rezilta syantifik ni doktrin ansyen. Lalin nan pa detèmine pèsonalite, sante, finans oswa desten. Se aksyon ou ki fè sa.
Astwonomi
Yon mens kwasan parèt nan syèl lwès la yon ti tan apre solèy kouche. Mwens pase mwatye disk nou wè a klere, e pati ki klere a grandi chak swa. (Nan emisfè Sid la, kwasan an parèt nan sans opoze.)
Refleksyon senbolik · Premye ti pa yo
Yon mens rebò limyè ka reprezante premye ti pa a: li modès, li fasil pou moun pa remake l, e li esansyèl.
Priyè pou Kwasan k ap Grandi
Ou menm ki Pi Wo a, mwen di Ou mèsi pou ti kòmansman yo. Yon mens liy limyè pandye nan syèl aswè a; li fasil pou moun pa wè l, men li la toujou, san okenn dout. Se pou premye pa m yo sanble avè l: piti, vre, e repete.
Mwen rekonèt mwen te souvan refize kòmanse paske kòmansman an te sanble twò piti pou l te konte. Mwen te vle tout rezilta a san premye ti efò modès la. Moutre m chak chanjman ki dire fèt ak pa ki te sanble pa vo anyen jou yo te fè yo a.
Jodi a mwen pral fè yon pa, kèlkeswa jan li piti, e mwen pral fè l anvan distraksyon jounen an vin toufe l. Mwen p ap tann pou m santi m pare. Souvan, se apre premye pa a moun vin santi l pare.
Pa kite m anonse sa m poko fè. Se pou pwogrè m rete trankil e onèt, mezire ak sa m fè vre olye de sa m di m pral fè. Kite limyè a grandi nan mwen jan li grandi nan syèl la, yon ti kras chak jou, san prese e san kanpe. Se pou sa fèt konsa.
Disiplin jodi a
Jodi a, fè pi piti premye pa konkrè a nan direksyon entansyon ou, e fè l anvan ou fè nenpòt bagay ki pa obligatwa.
Egzamine tèt ou
Ki pi piti vrè pa mwen ka fè jodi a, e kisa ki anpeche m fè l?
Apeprè 15 minit.
Faz Lalin yo se yon sik natirèl nou ka obsève. Siyifikasyon nou bay isit la se refleksyon 21 EFFECTS, se pa rezilta syantifik ni doktrin ansyen. Lalin nan pa detèmine pèsonalite, sante, finans oswa desten. Se aksyon ou ki fè sa.
Astwonomi
Lalin nan fè yon ka nan wout òbit li, anviwon 90 degre de Solèy la nan syèl la. Mwatye disk nou wè a klere. Souvan nou ka wè l nan apremidi ak nan aswè, e li kouche vè minwi.
Refleksyon senbolik · Desizyon ak rezistans
Mwatye limyè, mwatye lonbraj ka reprezante moman kote rezistans parèt: premye antouzyasm nan pase, e yon desizyon nesesè.
Priyè pou Premye Katye
Ou menm ki Pi Wo a, Lalin nan kanpe mwatye nan limyè, mwatye nan lonbraj. Mwen rekonèt tèt mwen ladan l. Yon pati nan mwen vle chanje, e yon lòt pati deja ap chèche yon wout pou retounen nan ansyen abitid la.
Premye antouzyasm nan fin pase. Sa ki rete se travay la jan l ye a, ak rezistans ki vini avè l: fatig, distraksyon, dout, ak vwa ki di sa pa enpòtan. Mwen pa mande W fè vwa sa a pe. Mwen mande klète pou m wè l pou sa li ye, ak fòs pou m aji kanmenm.
Ede m nonmen obstak mwen an avèk onètete. Pa kite m trete l tankou yon sipriz ankò; kite m planifye pou li. Si li vini nan aswè, kite m aji nan maten. Si li vini sou fòm fatig, kite m fè aksyon an pi piti, men san m pa abandone l.
Yon desizyon pa pran yon sèl fwa. Li pran chak fwa mwen chwazi ankò. Jodi a mwen chwazi ankò, je m klè. Se pou konduit mwen, pa imè m, ki deside ki kalite moun mwen ap vin ye. Se pou sa fèt konsa.
Disiplin jodi a
Ekri prensipal obstak ki kanpe devan entansyon ou ak fason ou pral reyaji ba li. Apre sa, aji yon fwa jodi a malgre li.
Egzamine tèt ou
Ki kote rezistans parèt nan entansyon mwen, e ki repons onèt mwen ba li?
Apeprè 20 minit.
Faz Lalin yo se yon sik natirèl nou ka obsève. Siyifikasyon nou bay isit la se refleksyon 21 EFFECTS, se pa rezilta syantifik ni doktrin ansyen. Lalin nan pa detèmine pèsonalite, sante, finans oswa desten. Se aksyon ou ki fè sa.
Astwonomi
Plis pase mwatye disk nou wè a klere, e pati ki klere a toujou ap grandi pou l rive plen. Nou ka wè Lalin nan pandan pi fò nan aswè a.
Refleksyon senbolik · Pasyans ak amelyorasyon
Prèske plen men poko konplè, faz sa a ka reprezante travay pasyan pou n amelyore sa nou te kòmanse.
Priyè pou Lalin Bonbe k ap Grandi
Ou menm ki Pi Wo a, limyè a grandi, men li poko plen. Mwen di Ou mèsi pou sa k grandi nan mwen tou, kèlkeswa jan li piti: yon abitid mwen kenbe plis jou pase jou mwen pa kenbe l, yon reyaksyon mwen rete anvan li pran pye, yon verite mwen fè fas olye m kouri pou li.
Moutre m pasyans ak travay ki poko fini. Mwen prese jije tèt mwen kòm moun ki fin rive oswa kòm yon echèk, alòske an verite mwen pa ni youn ni lòt. Mwen nan mitan, kote pi fò lavi a pase. Kite m gade avèk onètete sa k ap mache ak sa ki pa mache.
Ban m imilite pou m ajiste. Lògèy vle kenbe yon plan san chanje pou l sanble solid. Sajès chanje plan an pou l ka mache vre. Kite m amelyore pratik mwen san m pa abandone l, e kite m fè l yon bagay mwen ka kenbe sou dire olye de yon bagay pou fè moun admire.
Kenbe m fèm pandan jou òdinè yo, lè anyen estrawòdinè pa rive e travay la jis ap kontinye. Se la karaktè fòme. Se pou sa fèt konsa.
Disiplin jodi a
Revize pratik ou depi nouvèl lalin nan. Kenbe sa k mache, e chanje yon bagay ki pa mache.
Egzamine tèt ou
Kisa k ap mache nan pratik mwen, e ki yon sèl ajisteman ki ta rann li pi onèt oswa pi fasil pou m kenbe sou dire?
Apeprè 15 minit.
Faz Lalin yo se yon sik natirèl nou ka obsève. Siyifikasyon nou bay isit la se refleksyon 21 EFFECTS, se pa rezilta syantifik ni doktrin ansyen. Lalin nan pa detèmine pèsonalite, sante, finans oswa desten. Se aksyon ou ki fè sa.
Astwonomi
Lalin nan apeprè anfas Solèy la, kidonk tout bò ki vire bò kote nou an klere. Li leve vè lè solèy kouche e li kouche vè lè solèy leve. Limyè li se limyè solèy li reflete.
Refleksyon senbolik · Wè klè
Yon Lalin ki klere nèt ka reprezante yon fason onèt pou n wè. Sa ki te nan lonbraj vin parèt, menm sa nou ta prefere pa wè.
Priyè pou Plèn Lalin
Ou menm ki Pi Wo a, Lalin nan plen aswè a, e tout figi l klere. Limyè l pa pou li; li reflete Solèy la. Fè m sonje tout limyè ki nan mwen se yon bagay mwen resevwa tou, pa yon bagay ki pou mwen.
Aswè a mwen mande pou m wè klè. Pa vèsyon tèt mwen mwen rakonte lòt moun nan, ni vèsyon di mwen konn sèvi pou m pini tèt mwen an, men verite aksyon m yo montre. Kisa mwen te fè vre depi sik sa a kòmanse? Ki kote mwen te kenbe pawòl mwen, e ki kote mwen te lage l?
Ban m kouraj pou m gade san m pa vire tèt mwen e san m pa egzajere. Wè avèk onètete se pa kondane. Se kòmansman koreksyon. Yon moun ki refize gade pa ka chanje.
Kite m wè tou sa yo ban mwen. Kite m di yon moun mèsi aswè a, san bwi e avèk presizyon, pou yon kado mwen te konsidere kòm yon bagay ki nòmal. E se pou klète nwit sa a rete avè m nan jou k ap vini yo, lè limyè a kòmanse diminye e travay la kontinye sou yon fòm pi trankil. Se pou sa fèt konsa.
Disiplin jodi a
Ekri yon revizyon onèt sik sa a: sa ou te fè, sa ou te evite, ak sa sa montre. Apre sa, di yon moun mèsi an prive pou yon bagay presi.
Egzamine tèt ou
Kisa konduit mwen pandan sik sa a montre vre sou mwen, pa entansyon m yo, men aksyon m yo?
Apeprè 25 minit.
Faz Lalin yo se yon sik natirèl nou ka obsève. Siyifikasyon nou bay isit la se refleksyon 21 EFFECTS, se pa rezilta syantifik ni doktrin ansyen. Lalin nan pa detèmine pèsonalite, sante, finans oswa desten. Se aksyon ou ki fè sa.
Astwonomi
Plis pase mwatye disk la klere, men pati ki klere a kounye a ap diminye. Lalin nan leve apre solèy kouche, e nou ka wè l ta nan nwit lan jis rive nan maten.
Refleksyon senbolik · Pataje sa nou resevwa
Limyè ki kòmanse diminye ka reprezante bay: transmèt sa nou resevwa olye nou kenbe l pou nou.
Priyè pou Lalin Bonbe k ap Diminye
Ou menm ki Pi Wo a, limyè ki te plen an kòmanse bay tèt li. Mwen di Ou mèsi pou sa mwen resevwa nan sik sa a: èd mwen pa t merite, leson lòt moun te peye chè pou yo aprann, ak pasyans yo te genyen pou mwen lè mwen pa t merite l.
Moutre m pase l bay lòt. Mwen rapid pou m kenbe sa m genyen e mwen lan pou m pataje l, sitou tan mwen ak atansyon mwen. Kite m bay yon bagay semèn sa a ki koute m yon bagay, e kite m bay li san m pa fè moun konnen.
Pwoteje m kont jenerozite ki an reyalite se yon spektak. Mwen pa vle bay pou moun ka wè m kòm moun ki jenere. Mwen vle bay paske se sa ki dwat, e paske sa mwen resevwa a te ban mwen menm jan an.
Kite sa ki koule antre nan lavi m koule soti ankò, nan fason ki responsab e trankil. Lalin nan pa mande pou yo di l mèsi pou limyè l. Kite m bay avèk menm senplisite a. Se pou sa fèt konsa.
Disiplin jodi a
Bay yon moun inèdtan nan tan ou, yon leson ki itil, oswa yon èd pratik, an prive e san ou pa tann anyen an retou.
Egzamine tèt ou
Kisa mwen resevwa pandan sik sa a (èd, konesans, tan) mwen ka pase bay yon lòt moun?
Apeprè 15 minit.
Faz Lalin yo se yon sik natirèl nou ka obsève. Siyifikasyon nou bay isit la se refleksyon 21 EFFECTS, se pa rezilta syantifik ni doktrin ansyen. Lalin nan pa detèmine pèsonalite, sante, finans oswa desten. Se aksyon ou ki fè sa.
Astwonomi
Lalin nan fè twa ka nan wout òbit li, anviwon 90 degre de Solèy la, sou lòt bò a. Mwatye disk nou wè a klere, mwatye opoze a parapò ak premye katye. Li leve vè minwi e nou ka wè l nan syèl maten an.
Refleksyon senbolik · Lage ak korije
Mwatye limyè, k ap diminye kounye a, ka reprezante lage: retire sa ki pa sèvi chanjman ou chwazi a ankò.
Priyè pou Dènye Katye
Ou menm ki Pi Wo a, limyè a mwatye ankò, e fwa sa a li ap diminye. Se yon tan pou lage. Mwen vin devan Ou pare pou m depoze yon bagay.
Gen bagay nan lavi m k ap travay kont chanjman mwen chwazi a: distraksyon mwen kenbe toupre m, angajman mwen te pran pa vanite oswa pa krent, abitid mwen defann paske mwen abitye avè yo. Mwen te eseye chanje pandan m kenbe yo tout. Sa pa t mache.
Ban m onètete pou m wè kilès ki dwe ale an premye, ak kouraj pou m retire l jodi a, pa yon jou konsa. Pa kite m pran dezòd pou konfò, ni pran okipasyon pou bi. Lage pa yon pèt lè sa m lage a t ap kenbe m dèyè.
Ede m korije wout mwen san gwo jès dramatik e san m pa pini tèt mwen. Yon ti koreksyon fèm mwen fè jodi a vo plis pase yon gwo rezolisyon mwen pran epi m abandone. Kite m fini sik sa a pi lejè e pi onèt pase jan m te kòmanse l. Se pou sa fèt konsa.
Disiplin jodi a
Jodi a, retire yon bagay ki travay kont entansyon ou: yon distraksyon, yon angajman ki pa nesesè, oswa yon abitid ki fè mal, pou tout jounen an.
Egzamine tèt ou
Ki abitid, ki byen, oswa ki angajman k ap travay kont chanjman mwen ap chèche a?
Apeprè 15 minit.
Faz Lalin yo se yon sik natirèl nou ka obsève. Siyifikasyon nou bay isit la se refleksyon 21 EFFECTS, se pa rezilta syantifik ni doktrin ansyen. Lalin nan pa detèmine pèsonalite, sante, finans oswa desten. Se aksyon ou ki fè sa.
Astwonomi
Yon mens kwasan leve nan syèl lès la yon ti tan anvan douvanjou, e pati ki klere a diminye chak maten jiskaske pwochen nouvèl lalin nan rive. (Nan emisfè Sid la, kwasan an parèt nan sans opoze.)
Refleksyon senbolik · Repo ak trankilite
Yon kwasan k ap fennen ka reprezante repo, trankilite, ak preparasyon anvan pwochen kòmansman an.
Priyè pou Kwasan k ap Diminye
Ou menm ki Pi Wo a, Lalin nan prèske disparèt nan syèl la. Anvan pwochen kòmansman an, gen yon poz. Mwen aksepte l. Repo pa parès lè li prepare m pou m retounen nan travay la.
Mwen te ranpli jou m yo ak bri e mwen te rele sa pwodiktivite. Jodi a mwen pral rete trankil. Kite m chita san telefòn mwen, san mizik, san anyen pou m li, e kite lespri m poze. Nan trankilite sa a, kite m koute konsyans mwen e chèche prezans Ou anndan m.
Kite m gade sik sa a dèyè avèk rekonesans ak onètete. Kisa mwen aprann? Kisa mwen pral pote avè m? Kisa mwen pral fè yon lòt jan lè nouvèl lalin nan rive? Kite m ekri l, pou leson an pa fennen ansanm ak limyè a.
Syèl la pral rekòmanse kit mwen pare kit mwen pa pare. Kite m pare: repoze, onèt, e dispoze pou m rekòmanse ak yon ti pa fidèl. Se pou sa fèt konsa.
Disiplin jodi a
Pran 10 a 30 minit vrè trankilite san okenn aparèy, epi ekri yon leson sik sa a ba ou pou w pote nan pwochen an.
Egzamine tèt ou
De kisa mwen bezwen pran repo, e kisa mwen aprann nan sik sa a mwen pral pote nan pwochen an?
Apeprè 30 minit.
Faz Lalin yo se yon sik natirèl nou ka obsève. Siyifikasyon nou bay isit la se refleksyon 21 EFFECTS, se pa rezilta syantifik ni doktrin ansyen. Lalin nan pa detèmine pèsonalite, sante, finans oswa desten. Se aksyon ou ki fè sa.
Sa m te fè vrèman
Prive, sou aparèy sa a sèlman. Revize l avèk onètete nenpòt ki lè. Anyen isit la pa konte pou vwayaj 21 jou ou a.
Pwochen evènman enpòtan
Nòt Ritm sakre ou yo
Dosye faz ou yo rete nan navigatè sa a sèlman. Yo pa janm pataje, yo pa janm nan yon lyen pataj, e yo pa janm konte pou vwayaj ou.