21 EFFECTS
HT
Kòmanse vwayaj ou

Paj sa a se yon tradiksyon moun ki pale lang lan byen ap revize. Si yon bagay pa sonnen kòrèk, tanpri di nou sa. Li l an angle.

Ritm sakre

Dènye Katye

Lage ak korije

Kontinye vwayaj 21 jou ou a Ritm sakre separe ak vwayaj la. Li pa janm fini, sote oswa mete yon jou vwayaj an poz.

Astwonomi

Lalin nan fè twa ka nan wout òbit li, anviwon 90 degre de Solèy la, sou lòt bò a. Mwatye disk nou wè a klere, mwatye opoze a parapò ak premye katye. Li leve vè minwi e nou ka wè l nan syèl maten an.

Refleksyon senbolik · Lage ak korije

Mwatye limyè, k ap diminye kounye a, ka reprezante lage: retire sa ki pa sèvi chanjman ou chwazi a ankò.

Priyè pou Dènye Katye

Ou menm ki Pi Wo a, limyè a mwatye ankò, e fwa sa a li ap diminye. Se yon tan pou lage. Mwen vin devan Ou pare pou m depoze yon bagay.

Gen bagay nan lavi m k ap travay kont chanjman mwen chwazi a: distraksyon mwen kenbe toupre m, angajman mwen te pran pa vanite oswa pa krent, abitid mwen defann paske mwen abitye avè yo. Mwen te eseye chanje pandan m kenbe yo tout. Sa pa t mache.

Ban m onètete pou m wè kilès ki dwe ale an premye, ak kouraj pou m retire l jodi a, pa yon jou konsa. Pa kite m pran dezòd pou konfò, ni pran okipasyon pou bi. Lage pa yon pèt lè sa m lage a t ap kenbe m dèyè.

Ede m korije wout mwen san gwo jès dramatik e san m pa pini tèt mwen. Yon ti koreksyon fèm mwen fè jodi a vo plis pase yon gwo rezolisyon mwen pran epi m abandone. Kite m fini sik sa a pi lejè e pi onèt pase jan m te kòmanse l. Se pou sa fèt konsa.

Disiplin jodi a

Jodi a, retire yon bagay ki travay kont entansyon ou: yon distraksyon, yon angajman ki pa nesesè, oswa yon abitid ki fè mal, pou tout jounen an.

Egzamine tèt ou

Ki abitid, ki byen, oswa ki angajman k ap travay kont chanjman mwen ap chèche a?

Apeprè 15 minit.

Faz Lalin yo se yon sik natirèl nou ka obsève. Siyifikasyon nou bay isit la se refleksyon 21 EFFECTS, se pa rezilta syantifik ni doktrin ansyen. Lalin nan pa detèmine pèsonalite, sante, finans oswa desten. Se aksyon ou ki fè sa.