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Ritmos sagrados
Luz diária e estações
Todo dia oferece dois marcos naturais: um começo e um fim. Quatro vezes por ano, a inclinação e a órbita da Terra trazem um equinócio ou um solstício.
Retome a sua jornada de 21 diasOs Ritmos sagrados são independentes da jornada. Eles nunca concluem, pulam ou pausam um dia da jornada.
Luz diária
Nascer do sol
Astronomia
O nascer do sol é o momento em que a borda superior do Sol aparece acima do horizonte. O horário depende da sua localização e da data, e a atmosfera curva a luz solar, de modo que o Sol fica visível um pouco antes de estar geometricamente acima do horizonte.
Reflexão simbólica · Começar o dia com intenção
Cada nascer do sol pode representar uma oportunidade diária de recomeçar, sem esperar uma data especial.
Disciplina: Antes de olhar para qualquer tela, declare em voz alta ou por escrito a sua única intenção de hoje.
Pôr do sol
Astronomia
O pôr do sol é o momento em que a borda superior do Sol desaparece abaixo do horizonte. O crepúsculo continua por algum tempo depois, enquanto o céu ainda está iluminado.
Reflexão simbólica · Examinar o dia com honestidade
O fim da luz do dia pode representar um balanço honesto do dia: o que foi feito, o que foi evitado e o que corrigir amanhã.
Disciplina: No pôr do sol ou depois dele, responda a três perguntas: O que pratiquei? Onde resisti? O que vou levar adiante?
Nascer e pôr do sol onde você está
Opcional. A sua localização é usada apenas nesta página para calcular os horários. Ela não é armazenada nem enviada a lugar nenhum.
ou informe as coordenadas:
Reflexão sazonal
A sua escolha fica lembrada somente neste dispositivo.
Equinócio de março
Astronomia
Por volta de 20 de março, o Sol cruza o equador celeste rumo ao norte. O dia e a noite têm duração quase igual em toda parte, embora não exatamente 12 horas: a refração e o tamanho do disco solar tornam a luz do dia um pouco mais longa.
Hemisfério norte · Primavera: renovação e plantio
O que tenho condições de plantar, e tenho disposição para cuidar disso todos os dias?
Disciplina: Escolha uma prática para começar nesta estação e defina seu horário diário.
Hemisfério sul · Outono: colheita e gratidão
O que meu esforço produziu este ano, e o que devo aos outros?
Disciplina: Liste o que este ano lhe deu e agradeça a uma pessoa que tornou isso possível.
Solstício de junho
Astronomia
Por volta de 21 de junho, o Sol atinge seu ponto mais ao norte. O hemisfério norte tem seu dia mais longo, e o hemisfério sul, seu dia mais curto.
Hemisfério norte · Verão: plenitude e responsabilidade
Como estou usando a abundância de energia e de luz que tenho agora?
Disciplina: Use o fim de tarde prolongado para um ato de serviço ou para uma tarefa adiada há muito tempo.
Hemisfério sul · Inverno: quietude e perseverança
O que me sustenta quando as condições são difíceis?
Disciplina: Mantenha uma disciplina no dia mais curto exatamente como planejado.
Equinócio de setembro
Astronomia
Por volta de 22 ou 23 de setembro, o Sol cruza o equador celeste rumo ao sul. O dia e a noite voltam a ter duração quase igual nos dois hemisférios.
Hemisfério norte · Outono: colheita e gratidão
O que meu esforço produziu este ano, e o que devo aos outros?
Disciplina: Liste o que este ano lhe deu e agradeça a uma pessoa que tornou isso possível.
Hemisfério sul · Primavera: renovação e plantio
O que tenho condições de plantar, e tenho disposição para cuidar disso todos os dias?
Disciplina: Escolha uma prática para começar nesta estação e defina seu horário diário.
Solstício de dezembro
Astronomia
Por volta de 21 ou 22 de dezembro, o Sol atinge seu ponto mais ao sul. O hemisfério sul tem seu dia mais longo, e o hemisfério norte, seu dia mais curto.
Hemisfério norte · Inverno: quietude e perseverança
O que me sustenta quando as condições são difíceis?
Disciplina: Mantenha uma disciplina no dia mais curto exatamente como planejado.
Hemisfério sul · Verão: plenitude e responsabilidade
Como estou usando a abundância de energia e de luz que tenho agora?
Disciplina: Use o fim de tarde prolongado para um ato de serviço ou para uma tarefa adiada há muito tempo.
Os equinócios e os solstícios são causados pela inclinação do eixo da Terra e pela sua órbita ao redor do Sol. Os significados aqui são reflexões do 21 EFFECTS, não descobertas científicas, e as estações não determinam os acontecimentos da sua vida. As suas ações, sim.