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Ritmos sagrados
Luz diaria y estaciones
Cada día ofrece dos marcas naturales: un comienzo y un final. Cuatro veces al año, la inclinación y la órbita de la Tierra traen un equinoccio o un solsticio.
Retoma tu camino de 21 díasRitmos sagrados es independiente del camino. Nunca completa, omite ni pausa un día del camino.
Luz diaria
Salida del sol
Astronomía
La salida del sol es el momento en que el borde superior del Sol aparece sobre el horizonte. Su hora depende de tu ubicación y de la fecha, y la atmósfera curva la luz solar, de modo que el Sol se ve un poco antes de estar geométricamente por encima del horizonte.
Reflexión simbólica · Comenzar el día con intención
Cada salida del sol puede representar una oportunidad diaria de volver a empezar, sin esperar una fecha especial.
Disciplina: Antes de mirar una pantalla, enuncia en voz alta o por escrito la única intención de hoy.
Puesta del sol
Astronomía
La puesta del sol es el momento en que el borde superior del Sol desaparece bajo el horizonte. El crepúsculo continúa durante un tiempo después, mientras el cielo sigue iluminado.
Reflexión simbólica · Examinar el día con honestidad
El final de la luz del día puede representar un balance honesto de la jornada: lo que se hizo, lo que se evitó y lo que hay que corregir mañana.
Disciplina: Al ponerse el sol o después, responde a tres preguntas: ¿Qué practiqué? ¿Dónde me resistí? ¿Qué llevaré conmigo?
La salida y la puesta del sol donde te encuentras
Opcional. Tu ubicación se usa solo en esta página para calcular las horas. No se guarda ni se envía a ningún sitio.
o introduce las coordenadas:
Reflexión de la estación
Tu elección se recuerda solo en este dispositivo.
Equinoccio de marzo
Astronomía
Hacia el 20 de marzo, el Sol cruza el ecuador celeste en dirección norte. El día y la noche duran casi lo mismo en todo el mundo, aunque no exactamente 12 horas: la refracción y el tamaño del disco solar hacen que la luz del día dure algo más.
Hemisferio norte · Primavera: renovación y siembra
¿Qué estoy listo para sembrar, y estoy dispuesto a cuidarlo cada día?
Disciplina: Elige una práctica para comenzar esta estación y fija su hora diaria.
Hemisferio sur · Otoño: cosecha y gratitud
¿Qué ha producido mi esfuerzo este año, y qué les debo a los demás?
Disciplina: Haz una lista de lo que te ha dado este año y agradece a una persona que lo hizo posible.
Solsticio de junio
Astronomía
Hacia el 21 de junio, el Sol alcanza su punto más septentrional. El hemisferio norte tiene su día más largo y el hemisferio sur, el más corto.
Hemisferio norte · Verano: plenitud y responsabilidad
¿Cómo estoy usando la abundancia de energía y de luz que tengo ahora?
Disciplina: Aprovecha la tarde larga para un acto de servicio o para una tarea pospuesta durante mucho tiempo.
Hemisferio sur · Invierno: quietud y perseverancia
¿Qué me sostiene cuando las condiciones son duras?
Disciplina: Mantén una disciplina durante el día más corto exactamente como la planeaste.
Equinoccio de septiembre
Astronomía
Hacia el 22 o 23 de septiembre, el Sol cruza el ecuador celeste en dirección sur. El día y la noche vuelven a durar casi lo mismo en ambos hemisferios.
Hemisferio norte · Otoño: cosecha y gratitud
¿Qué ha producido mi esfuerzo este año, y qué les debo a los demás?
Disciplina: Haz una lista de lo que te ha dado este año y agradece a una persona que lo hizo posible.
Hemisferio sur · Primavera: renovación y siembra
¿Qué estoy listo para sembrar, y estoy dispuesto a cuidarlo cada día?
Disciplina: Elige una práctica para comenzar esta estación y fija su hora diaria.
Solsticio de diciembre
Astronomía
Hacia el 21 o 22 de diciembre, el Sol alcanza su punto más meridional. El hemisferio sur tiene su día más largo y el hemisferio norte, el más corto.
Hemisferio norte · Invierno: quietud y perseverancia
¿Qué me sostiene cuando las condiciones son duras?
Disciplina: Mantén una disciplina durante el día más corto exactamente como la planeaste.
Hemisferio sur · Verano: plenitud y responsabilidad
¿Cómo estoy usando la abundancia de energía y de luz que tengo ahora?
Disciplina: Aprovecha la tarde larga para un acto de servicio o para una tarea pospuesta durante mucho tiempo.
Los equinoccios y los solsticios se deben a la inclinación del eje de la Tierra y a su órbita alrededor del Sol. Los significados que aquí se ofrecen son reflexiones de 21 EFFECTS, no hallazgos científicos, y las estaciones no determinan los acontecimientos de tu vida. Tus acciones, sí.